↓これならオートミール美味しく食べられるよ↓
オートミールのオムライスほどおいしく食べられるものはない!【神料理】

こんにちは。
舞子です。

 

今回は、
オートミールでオムライスを作って食べてみた感想なんですが…、
あのね、最初に言わせてくださいよ!

 

めっちゃおいしいから!!

 

オートミールでどうやって食べよう??って思ったら、
オムライスやっとけ!!
まずはずれがないから!!

 

オートミールのオムライスを作ってみた

オートミールのオムライスの材料

・オートミール(30g)ロールドオーツな
・ブロッコリー
・しめじ
・ウィンナー
(野菜や肉があると美味しくいただける)
・たまご
・チキンライスの素
(これはあってもなくてもOK。ない場合はケチャップとコンソメ顆粒を使う)

 

私はこうやってオートミールオムライスを作ったよ

※今回スープジャーに出来上がりを入れるので、
あらかじめ熱々のお湯を入れて5分放置して、
保温させます。

 

①たまごを割ってほぐす・具材を適当に準備

たまご→500ワットの電子レンジで1分10秒加熱

 

具材→レンジで3分加熱

 


は?
なんで中心凹んでるの?
カルデラ?
→レンチンするなら丸いタッパーな!!
(ご飯一杯分入れる事が出来る丸いタッパー)
四角のタッパーで卵をレンチンするとカルデラが出来上がっちゃうから!!

 

卵が丸い方がスープジャーにも入れやすいからおススメ。

 

②オートミールのネバネバを取る。

やり方はここ参照。

 

最近、オートミールのネバネバが気になってきて湯煎しまくっている状況(笑)

 

③レンチンした具材・オートミールをフライパンで炒める!!

初めて作ったオートミールオムライスは、
そのまま具材を混ぜていたんだけど、

 

私は気づいてしまった。

 

オートミールは油を絡ませた方が美味しい事に(笑)
なので、
具材と粘り気を取ったオートミールを油で炒めて、
油が絡まったら、
チキンライスの素(なければケチャップ大匙2・コンソメ顆粒小匙1~2くらい)を入れてからませます。

 

濃い目の方が美味しく食べられるので、
味は各自で微調整してください。

 

使い終わったフライパン洗うのめんどい?

 

分かる。
私も洗い物超嫌い。

 

だけど、
油で炒めたケチャップオートミールのおいしさを知ってしまったから元には戻れない。
気持ちうらはら。

 

④スープジャーのお湯を捨てて炒めたオートミールを入れる

シンクをベコッとさせないようにね(笑)

 

スープジャーのお湯をボールか何かに取っておいて、
使い終わったフライパンにお湯を投入すると、
洗うのがちょっと楽になるよ。

 

炒め終わったオートミールはこちらです的な写真ありません。

 

炒めたオートミールを入れたら、
あればスライスチーズやとろけるチーズを入れるとさらに幸福感が増します。

 

⑤卵をかぶせる


うまくやります。
中心のカルデラ湖に、
ケチャップを入れました。

 


完成です!
写真映えなんて無視した、
いい感じの仕上がりです。

 

だから丸いタッパーの方がいいとあれほど…。

 

オートミールオムライスを食べて思った事。べた褒めしかしてないよ

はあ…。
オートミールのオムライス、
普通にオムライスだよ。

 

そりゃあ米の食感や味と比べちゃうと、
「あ…オートミールだな」って現実を見ちゃうんだけどね、

 

オートミールってあんまり美味しくないな・・・。
って思っている人にはオムライスにしておけ!
美味しく食べられるから!!

 

って力説したい。

 

もしくは、オーバーナイトオーツでもいいけど。
このレシピを最初に考案した人天才。

 

ちなみに、
こんな記事も書いているからよかったらどぞー。
オートミールを気持ち悪くなく食べられる方法はこれだ!

 

おしまい

 



こんな記事を読んでくれてありがとうございます。

 

そこのオートミーラーなあなた!!

 

オートミールの食べ方で、
「これ美味しかったよ!」や「自分はこっちの方が好き!」「オートミールのこれってどうなの?」なんてオートミールのうんちくがありましたら
コメントまでどうぞ♪

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